前回は
「やさしく触るだけでいい」
というお話をしました。
でも最後にお伝えしましたよね。
触る場所が大事。
間違った場所を触っても変わらないって。
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じゃあ、正しい場所って どこなの？
答えは…
人によって違います。
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脚の太り方って
人によって全然違います。
・前ももが張ってる人
・外ももがパンパンな人
・ふくらはぎがカチカチな人
・足首が埋もれてる人
それぞれ ケアすべき場所が違うんです。
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だから YouTubeの動画を見て
同じことをやっても 効かない人がいる。
それは 自分のクセに合ってないから。
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実は私、 13年間プロの音楽家や
アスリートに体の使い方を指導してきました。
今日も静岡のフルート協会から
依頼をいただいて 30名以上の演奏家に
講義をしてきたところです。
フルートと脚やせ、
関係なさそうですよね？
でも根っこは同じ。
体のクセが パフォーマンスを左右する。
演奏も、脚やせも。
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49歳のまゆみさんは
エステに通っても
脚だけは細くならなかった。
でも体験会で 自分の脚のクセを知ってから
ケアする場所を変えたら…
3週間で足首にくびれができたんです！
しかも ずっと悩んでた冷え性まで改善。
「自分の脚のことを 全然わかってなかった。
クセを知っただけでこんなに変わるなんて」
と言っていました。
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あなたの脚が太い原因は
何だと思いますか？
・前もも？ ・外もも？ ・ふくらはぎ？ ・足首？
これがわからないまま
やみくもにケアしても時間がもったいない。
次回はあなたの脚のクセを知る機会
をご案内します。
楽しみにしていてくださいね。
