MYSTANCEマイスタンス
“私らしく”という意味で
パーソナルトレーナーになった12年前から
ずっと今でも大切にしている言葉です。
人と比べず
自分の軸をもつ
私に合った身体
それは作られた美しさではなく
自分の中から溢れる美しさに
つながり心まで元気になります。
わたしは中学時代から脚が太い胸が大きいことに
コンプレックスがあり
体型のことで陰口やいじめられた経験があります。
それからは人目を気にし体型を隠すことばかりで
姿勢も悪くなり高校生ではギックリ腰にヘルニア
代謝も悪く肌もカサカサな10代でした。
そういう姿勢を続けていると「どうせ私なんか」が
口ぐせになり気持ちも滅入っているばかりでした。
こころの勉強もNLPの学校に通い学びましたが
身体の変化が心に直結することを実感してからは
身体の使い方、皮膚の流れ、歩き方など12年学び続けて
たどりついた「ゆるめる」という本質のところ。
結婚、出産、仕事、キレイでいなければならない
無意識にも縛られることの多いわたしたちは
どうしても緊張させたりガチガチに固めて
頑張りすぎることが当たり前になっています。
それから解放され
鏡をみたとき
ふと自分の姿をみたときに
「あ、なんかいいかも」と
好きまでいかなくても
嫌いじゃない
ちょっといい気がする！
が自分の中に増えていけたら
嬉しいです。
これが当たり前になると
自然と自信がつき女性として
身体も経済も
自立することにつながっていくと
思っています。
まずは何をしたらいいのか？
その第一歩として
“脚をもむ”
難しい知識はいりません
くびれ脚セルフケアで自身を癒し、ゆるめ
本来の自分に戻り脚からキレイに
なっていきましょう。
全ての土台である足元から
整えることで身体の巡りがよくなり
太い脚も、ブツブツの肌も、艶も
全てがまるっと解決していきました。
コンプレックスに悩む女性を
全力でサポートしていきます！