MYSTANCE

「あれ、また太った？」
久しぶりに会った友達に
さらっと言われた一言。
 
 
笑ってごまかしたけど
家に帰ってから
ずっと頭から離れなかった。
 
 
そんな経験ありませんか？
 
 
 
私もそうでした。
母に会うたびに
「脚太いね」って言われて。
 
 
悪気はないんだと思うけど
傷ついたな〜
 
 
 
鏡を見るのも嫌になって
「痩せなきゃ」って思いながら
 何も変われない自分が
情けなかったですね
 
 
 
脚やせして、
勉強してわかったこと
 
ダイエットしようと思えば
思うほど 痩せないんです！！！
 
 
焦って食事制限すると 
体重は減っても 栄養失調になって
肌はカサカサ 下半身は冷たく 
セルライトが増える。
 
 
頑張ってるのに 
逆効果になってる人、 本当に多いんです〜
 
 
 
じゃあどうすればいいの？
 
 
 
ここから抜け出すには
筋肉が硬くなってるところを
見つけて緩める。
それだけなんです！
 
 
 
世の中たくさん情報があるけど、
13年パーソナルトレーナーとして
 やってきた私でも
このやり方は目から鱗でした。
 
 
 
そして500名以上の
 脚やせを導いてきた経験からも
これが一番だと
 自信を持って言えます＾＾
 
 
 
50代 看護師 Yさん
「今まで何をしても
 　変わらなかったのに
　90分後、鏡を見て驚きました」
 
 
 
50代 会社員 Tさん
「1回でこんなに変わるなんて
 　信じられませんでした」
 
 
 
たった1回、15分。
それで 「何しても変わらなかった脚」
が 変わり始めるんです。
 
 
 
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次に会った時 「あれ、痩せた？」
って言わせませんか＾＾