3週間のインスタライブで
盛り上がった話題
人の身体は４タイプある！
動物占いではありません
私は「４スタンス理論」と言われる
スポーツ選手や音楽家など
プロから注目される身体の使い方の
先生を13年しています。
専門用語が多いのと
アスリート向けに話すことが
多いので
インスタライブでは
動物に例えてお話を
させてもらいましたが
大盛り上がり！
例えば
スマホの持ち方
↓イルカ・フラミンゴの持ち方
↓ペンギン、パンダの持ち方
指先でスマホを持つ方は
前側重心でOK
なのに、無理して
前ももがはるからと思い込んで
姿勢を後重心にすると
実は、余計に太ももに
力が入り脚が太くなります。
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