今日はリアルレッスン
楽しかった〜
参加者さんの脚に直接触れて
クセを見つけて触っていくと
「え？すごい！なんで？」
「魔法みたい！」
とそんな声が＾＾
歩き方も、たった15分で
モデルさんみたいに颯爽と。
最初は「はじめまして」だった方同士が、
帰る頃には「一緒にがんばろうね」って
自然と仲良くなっていていました。
そして、みんなが口を揃えて
言っていたことがあるんです。
「私、3日坊主で 何も
続いたことなかったんです
でも、これは続いてます」
理由を聞くと
「その場で脚が変わるから
嬉しくてもっとやりたくなる」
そうなんです〜
我慢して結果を待つんじゃなくて、
今日のケアで、今日の脚が変わる！
その小さな「できた」が
気づいたら習慣になってる。
これが、くびれ脚セルフケアの
大きな特徴です。
それともうひとつ、
続けられている理由があって
毎日のZoomグループレッスン
ひとりだとサボっちゃう日も、
画面の向こうに仲間がいる。
「今日もお疲れさま」 そんなやりとりが、
明日もやろうって思える力になる。
セルフケアって本来ひとりだけど、
ひとりで頑張らなくていい場所がある。
それが、私が一番大切にしていることです。
もし今まで 「何をやっても続かなかった」
って 自分を責めてきたなら
それは意志が弱いんじゃなくて、
続く仕組みに
出会えていなかっただけ かもしれませんよ！
