突然ですが、
あなたの脚
ちゃんと“呼吸”できていますか？
「え？脚が呼吸？」
そう思いますよね。
でも実は、
40代・50代になって
セルライトが増えてくる方ほど
脚が固くなる、冷える
流れにくくなることで、
“呼吸できない状態”
になっていることが
本当に多いんです。
実は私自身も、肌が突然
ブツブツになったことがありました。
病院で言われたのは
「栄養不足ですね」ということ。
でも、
ちゃんと食べていたんです。
そこで学んだのが
“栄養は摂るだけではなく
巡ることが大事”
ということでした。
私たちの身体は、血液によって
酸素・栄養素・熱
を全身へ運んでいます。
でも、筋肉が硬くなると
血流が悪くなり
必要なものが届きにくくなります。
内臓も筋肉でできています。
つまり、
身体が冷えたり
筋肉が硬くなったりすると
内臓の働きも落ちやすくなるんです。
40代以降、
「代謝が落ちた気がする」
と感じる方が多いですが
それは単純に年齢だけではなく
身体全体が
“巡りにくい状態”
になっている可能性があります。
すると、
老廃物を溜め込みやすくなり
・セルライト
・むくみ
・重だるさ
にも繋がっていきます。
だから、強く潰す、無理に流す
頑張って筋トレするよりも
まずは、“呼吸できる脚”
を作ることが大切なんです。
実際に、
体験セミナーへ来られる方も
「エステで戻る」
「脚だけ変わらない」
そんな悩みを抱えていました。
でも、“脚が呼吸できる状態”
を作ることで
その場で変化し始める方が
本当に多いんです。
夏って、
本当にあっという間です。
今年こそ、「また脚が気になる夏」
を終わらせたい方へ体験セミナーへいらしてくださいね
