9/11からスタートした
セルライト脚やせLIVE！
100人近くの方が参加してくれました
金曜だけ夜が難しく
6:30に脚やせライブ
させていただきましたが
朝でも50人もの方が参加です！！
現、講座生さんからも
「新たな気づきがありました」って
コメントがきましたよ〜
「脚が変わらないのは、
足元が意識つながってないから！」
というお話をLIVEでしました。
今日は、もっと具体的に
「潰しても細くならない
セルライト」のお話です。
実は、脚って
ゴリゴリ押したり
グイグイ潰したりすれば細くなる、
って思ってませんか？
でもね
それ、逆効果かも！
脚が太く見える理由は
脂肪じゃなくて
・筋肉の張り
・むくみ
・関節のねじれ
それらが複雑にからみあって
結果的にセルライトのように
ボコボコして見えるんです。
だから、
「力いっぱいもむ」
「流せばいい」では変わらない。
それどころか、
強く潰すほど
余計に固くなっていってしまう
こともあるんです。
じゃあ、どうしたらいいのか？
答えは、“ゆるめる”です。
1.まず足元からやさしくゆるめて
2.自分に合った立ち方に整えて
3.続けられるくらい簡単なセルフケアにしていく
この流れでケアした方が、
脚はほっそりになっていきます！
実際にくびれ脚セルフケアを
された方からは
こんな声が届いています。
「たった1回で、太もも−5cm。
パンツがスルッと入ってびっくりしました」
次回は、そんな変化を生んだ
くびれ脚セルフケア個別体験会の
ご案内をスタートします！
