伊豆高原のしろまる
バースデー旅行から帰ってきました。
たくさん食べたし
いつもより運動量も少なかったけど
不思議と「太ったかも」という
焦りはありません。
というのも、
脚をやさしくモミモミして
整えていると
太りにくくなる感覚があるんです。
（これを読んでくれている
生徒さんたちは共感してくれてるはず＾＾）
昔の私だったら、
旅行から帰った翌朝は
「食べすぎた…」と絶望して、
朝ごはんを抜いたりしてました。
でも今はそんな風に
体重に振り回されることも
ほとんどなくなりました。
↓高瀬まいこの脚の変化です
最近「まいこさん、脚のライン
また変わりましたよね？」と
周りから言われることが増えてきました。
実はそれ、
セルフケアのコツが
さらにわかったからなんです！
これは
「ダイエットしても
脚だけが太いまま」
「エステでも
筋膜リリースでもダメだった」
そんな経験がある方にこそ
伝えたいと思ってます。
これまでの方法は
もしかしたら
“潰すほどに、脚が太くなる”
ことしてたかもしれません。
脚って、力で変えるものじゃないんです。
やればやるほど
固くなることもあるからこそ！
大事なのは
力をかけずに
正しい順番で整えること。
私はInstagramで
脚やせセルフケアを発信していて
リールの再生数は100万回を超えたり
「太ももがスッと軽くなった！」
というDMも日々届いています。
でも実は、リールで紹介してるのは
ほんの一部だけ。
本当に変わるケアは
体感してもらうのがいちばん早いです！
そこで
Instagramフォロワー1万人目前ありがとう
企画として【くびれ脚セルフケア個別体験会】
のご案内をスタートします。
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指が痛くなるほど強いマッサージ
運動なし！食事制限もなし！
「本当に脚が変わるんだ」と
多くの方がびっくりしてくれるケアです＾＾
昔の私みたいに
「もう年齢的に無理かも」
「脚は諦めるしかない」
と思っている方にこそ、体験してほしいです。
